周六野 Zoey

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2016-08-12
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259 天前
最新上傳日:2023-08-20
Hi 大家好,我是Zoey,在美国获得认证私人健身教练,周六野原创视频博主。曾经获得专利的机械工程师,由于热爱健身美体,投入其中,发现改变了我很多,让曾经为外貌身材而焦虑自卑的自己变得越来越自在自信,想分享给大家!想带大家和我一起在百忙中抽出一点时间关心自己的身体和关注自己的内心!我也希望成为你的闺蜜,和你一起做...
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